Kinetoterapia are diverse efecte benefice în organism

Kinetoterapia are diverse efecte benefice în organism. Bineînțeles exercițiile fizice ar trebui recomandate, încă din copilărie, de către medicul specialist recuperare medicală sau medicină sportivă, în funcție de particularitățile fiecărui individ (afecțiuni asociate, predispoziții).Kinetoterapie Sector 5


Odată stabilit ce program de kinetoterapie (gimnastică medicală) este recomandată undeva între 30 de minute și o oră pe zi (eventual ora împărțită în intervale).



Kinetoterapia, benefica pentru organism


Gimnastica medicală îmbunătățeste imunitatea, auzul (la persoanele mai în vârstă hipoacuzice, prin stimularea circulației sangvine la nivelul urechii interne), îmbunătățește imunitatea, scăzând în același timp inflamația (cea care este cauza multor boli degenerative), crește cantitatea de testosteron secretat și îmbunătățește calitatea spermei (reducând astfel riscul de malformații genetice sau boli grave în copilărie), îmbunătățește funcția rinichiului și pe cea a ficatului, scade răspunsul la durere (persoana respectivă nu mai simte durerea la fel de tare), menține mobilitatea articulară, stimulează funcțiile creierului (prin necesitatea coordonării când se efectuează exercițiile fizice respective), tonifică mușchii, ajutând la mărirea acestora în detrimentul grăsimii, îmbunătățește activitatea inimii, favorizând realizarea de circulație colaterală (prevenind astfel infarctul), nu în ultimul rând acționează împotriva depresiei prin stimularea secreției de endorfine benefice în creier, scăzând în același timp efectul stresului asupra organismului.


Sperăm că aceste motive sunt suficiente pentru a vă rezerva 30 de minute pe zi pentru dumneavoastră !